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腰痛改善体操で腰がスッキリ!腰痛の原因を探る簡単チェック法と結果に基づいた体操を紹介

2018/10/4  

  毎日のデスクワークで腰痛に苦しみ 仕事がはかどらないなんて ことはないですか?   腰が痛いとなかなか仕事に集中できなくて 疲れも倍増しますよね、、、。   私も過去 ...

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スタティックストレッチ完全マニュアル!

2018/9/20  

      ストレッチの種類 上記のようにストレッチには様々な種類があります。 この中で唯一、リラクゼーションとして行うのが スタティックストレッチです。   ...

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タイ古式マッサージはマッサージの中で一番疲れがとれる!疲れたらとにかくタイ古式マッサージへ行こう!

2018/8/26  

    こんな時はタイ古式マッサージを受ける必要があります!   肉体的な悩み    痛み 肩こり 腰痛 首こり 頭痛   不調 便秘 眼精疲労 不眠症 &nb ...

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脳疲労は瞑想で回復できる!その効果の秘密とは?

2018/11/6  

脳ってどうして疲れるか不思議じゃないですか?   筋肉が疲れたりするということは 乳酸が溜まったりすることで 疲れを感じますが、脳ってなぜ疲れるだろう?   そして脳の疲れってどの ...

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